Despre carte: 2016 / Celebrul gastroenterolog Robin Chatkan în noua sa carte descrie uimitoarea lume interioară a unei persoane. Imaginează-ți că corpul tău este un 24- fabrică de oră, iar organele interne - plămânii, ficatul, rinichii - sunt mașini care procesează oxigenul, filtrează sângele, neutralizează toxinele, sintetizează hormoni... Dar cine este operatorul acestor aparate? Cine ajută la descompunerea alimentelor și decide ce trebuie absorbit și ce trebuie eliminat rapid? Cum recunoaște organismul o infecție formidabilă și o distinge de o colonie de bacterii inofensive Totul este făcut de microbi - microbiomul tău este nevoie de o viață pentru a acumula trilioane de bacterii în intestine și doar un singur curs de antibiotice poate provoca un adevărat farmacogedon? . Orice poate perturba lumea noastră microbiologică internă fragilă: alimentele pe care le mâncăm, apa pe care o bem, lucrurile pe care le folosim, medicamentele care ni se prescriu. Dar pentru a-l salva, este suficient să urmați reguli simple.